在许多人看来，李东朱的自行车生活是传奇的：普通退休工人相信车轮可以体验世界，与抑郁症抗争并在11年内前往16个国家。 44岁时，她从郑州汽车制造厂退休，她的丈夫出现并被欺骗。 Li Dongju长期失眠，立即被诊断出患有严重抑郁症。他必须遵循医生的建议，并在余生中服药。 48岁，她选择离婚。经过街上的骑自行车队后，他看到了第一辆剩下的自行车，并有攀登和离开的想法。那年她55岁。 2014年，现年56岁的李东朱（Li Dongju）和他的马力朋友一起前往东南亚。这是我第一次出国。他无法整个旅行，但他的骑行之旅开始了。从那以后，李东朱开始了“工作骑自行车”的生活，并迅速获得了诸如帐篷的路线规划，航行和建设等技能，这些技能独自在加利福尼亚州越南骑行2017年，姆博迪亚，泰国和老挝。他在泰国旅行了44天，住在一家商店里，以折扣价购买了菜肴，但所有旅行都只花费2,000元。 2019年，李东朱（Li Dongju）开始了一次欧洲的独奏之旅。他只用英语（宽恕/确定/否/感谢）和翻译软件，他前往塞尔维亚，波斯尼亚和黑塞哥维那，黑山，克罗地亚，摩纳哥和法国，以及超过10,000元的人。同年，他独自一人在大洋洲，在澳大利亚和新西兰住了四个月。这个周期令人兴奋。 “我在澳大利亚发现了森林大火。” 2019年，李东朱（Li Dongju）在澳大利亚悉尼。受访者提供了有关治愈它的照片，并且在意识到之前，它停止了抗抑郁药。 2025年4月，李东朱（Li Dongju）再次决定出国前往Cyclismo。这个停留在中亚。她到达哈萨克斯坦，基尔吉斯坦，乌兹别克斯坦和塔伊基斯坦，以及旅行到16岁的国家的数量。我了解O的观点他们和我周围的人，包括我自己的孩子。 “人的旅行比一起行走更有意义。”北京新闻：中亚四个国家的骑自行车结束了以前的骑行情况有什么区别？李东朱（Li Dongju）：这次，我在4月9日上午开始从郑州乘坐火车，我第一次到达乌鲁姆奇（Urumqi），在艾里（Iri）到哈萨克斯坦（Hazakhstan）之后，我在14岁时正式进入哈萨克斯坦（Hazakhstan），并开始在中亚四个国家骑自行车。然后，Kirguistán，Uzbekistan和Tayikistan接一个地建立了一个。最终，我在塔伊基斯坦的首都杜尚贝（Dushanbe）完成了骑自行车，然后我回到了乌鲁姆奇（Urumqi），然后乘火车去了郑州。我于5月19日回家。我在外面呆了一个多月，这是一个逐步的。我没有飞机的飞机，也从未进行过预先建立的回程，或者我的时间取决于我的心情和身体状况。为了安全性，当我剃光头时，它看起来像个男人我离开前没有戴帽子。我的家人实际上反对我回到国外，所以我不敢透露我去中亚。我隐约地描述了它，说我最近很无聊，错过了一天的骑行，想出去放松。 4月，李东朱（Li Dongju）在乌兹别克斯坦（Uzbekistan），在离开之前剃了头发。受访者前几天提供的照片已经超过五年了。在此期间，我肿胀，无法穿旧衣服，我很生气，我不想动或说话，我经常感到失眠，我的情绪有时会陷入沮丧。这次旅行后，我更加相信“运动会使人们健康”。我在超过一个月的时间内减掉了10磅以上。当我走路时，我感到非常有活力，并感到轻松。失眠的症状消失了。我的心态年轻，但是我的脸和手很黑。同时，我很高兴认识这么多朋友，但这是一种独特的关系。北京新闻：您在这次中亚巡回演唱会问世之前最大的担忧是什么？李东朱：我最大的担心是我的家人。我的家人反对，五年后没有试图骑车，所以他担心我的健康没有能力，我不能强迫他们接受它。如果您只想开心玩而根本不在乎家人的感受，那也是一种自私。他只能聪明地做，而在不影响家人的问题的情况下尽可能地做。财务问题使我感到头疼。我无法省钱，在家有慷慨的关系。但是，需要良好的驾驶设备。要节省资金，请比较几家商店，并将预算降至最低。为了省钱，我还带来了一家在这次旅行中购买了很多年的旧商店。它很大又沉重。如果您有钱，您也想尝试当地的食物，但是您不能吃那么多财务来源，所以如果您没有那么多钱，是的，是的您必须放弃一些东西，因为不可能变得完美并热爱一切。相比之下，请更多地关注相关的旅行笔记和帐篷建立策略。对我来说，我所要做的不是很多钱，而是如何表现出色。北京新闻：您想到只有出国旅行的机会是什么？李东朱：我从未出国，所以这是由第一个虚荣心造成的。骑车时，我可以花最少的钱来玩，而且旅行并不疲惫。起初，我想和其他人一起旅行，但是那时我穿着老年机器，Soi与骑自行车的人的交流不太良好。此外，我的汽车很低，我骑得这么快，所以我总是限制并丢失了它。然后，我学会了使用导航和翻译软件迫使自己不急于上路。我疲倦后平均设置为每小时10公里，然后每小时8公里。到处停车。我一点一点地发现，这比trave更有意义独自一人旅行。这使我与当地人进行交流并了解更多。北京新闻：“出去时，你必须保持谦虚”：开车后，您的心态在LIT中发生了什么样的变化？李东朱：在继续之前，他住在别人的眼中。我很虚弱，非自愿和塞克。害怕问题和强烈成瘾。骑车后，它是积极的，阳光的，健康和开朗的。我看到和实验越容易，我越多，做事时，我就越小心，更清晰的头脑，我知道“只有爱自己的人才能爱别人。”首先，闭幕。只有当您的心脏富裕时，您才有能力加热别人。步行使我治愈了。长途旅行会让人们厌倦，但是在回家并适应后，您的身体会回到您最好的时刻。考虑一下，我已经快70岁了，为什么我不能幸福地生活？每次旅行时都和我在一起吗？就像在未知地方独自旅行的女人一样。这种情况使您感到不安或灰吗？您对自我保护的经历是什么？李东朱：近年来，我在开车中发现了几次危险。很多年前，我在新西兰旅行时失去了书包，幸运的是，当地警察帮助我找到了她。这次我在中亚旅行，所以我遇到了那些在口头上骚扰我和那些对询问我的个人隐私感兴趣的人。 “旅行时，你必须非常富有。”最危险的时刻是我跟着汽车。我迅速下载了自行车，用草盖住了它，然后自己藏起来。两个人离开了汽车，一辆在左边，另一个在右边。之后，他们离开了，没有找到我。我认为它具有强大的安全性和观察能力。每当我呆在一个新地方时，我都会观察周围的环境和人民。如果您安装了帐篷，请选择由公共摄像头覆盖的UBICATION。当我外出时，我必须谦虚。当我旅行时，您通常穿粗心的衣服。我啊D没有表现出我的财富，也没有与当地人发生轻松冲突。这次我剃了头，我的意思是我的性别特征。很难说如果我不发出声音，我是一个女人。北京新闻：自行车是他们唯一的合作伙伴和工具。您在路上发现的最困难的机械障碍是什么？李东朱（Li Dongju）：在大洋洲旅行时，我在折叠自行车上失去了安全扣。幸运的是，我遇到了Path自行车队，首先帮助我将其包裹起来，很快我发现了装饰工人的一长串木头来扮演临时的固定角色。我总是担心。之后，他们帮助我联系了汽车经销店的人民，但是添加了1,500元人民币。我说我没有那么多钱。最后，他们帮助Methink了解了如何在正确的位置刺穿两个孔，安装了两个螺钉，拧紧，折叠了汽车而不会影响驾驶安全。这为我节省了钱。北京新闻：您不知道如何说英语，在马萨诸塞州徘徊纽约州有不同语言和文化的国家。您是如何在语言差距中与人建立联系的？李东朱（Li Dongju）：在街上很多次，我没有时间让电话输入信息，所以我使用了一种感觉就像饮用水和种植瓶子的肢体语言，显示了饮用水的运动，并用手将勺子和手势朝着口中的方向进行比较。如果您需要更复杂的通信，请在手机上使用翻译软件。北京新闻：在2019年，骑行五个欧洲国家 /地区只花了66天的时间，只有10,000元。你是怎么省钱的？这次前往中亚的总成本是多少？李东朱：外国人的住宿是一个大问题。为了节省金钱，通常配置了一个帐篷。或者也真诚地在商店里，您可以在地板上过夜。其次，我不一个人做饭。需要做饭的厨房用具增加了行李的重量。第二，我自己做饭的成本我S并不是很少而浪费的时间。最好等待夜间促销时间并在超市购买低成本食品。在某些地方超市的牛奶比水便宜，所以我只喝牛奶。另外，我喜欢晚上在火车上旅行。这很便宜，可以节省住宿费用。您所有的钱必须花在刀片上。这次，中亚的成本非常低。大多数使用航空公司和火车票。一路上我遇到了许多热情的商店，因此食物或房屋的成本不高。当他们听我的话时，他们对我很赞赏。邀请梅恩（Meon）我的房子，他们用米饭，酸奶，苹果，橘子等对我的治疗。我很富有，我被允许过夜，这让我很感动。一位妇女在晚上睡觉时咳嗽。了解您的病情后，我服用了我随身携带的进口哮喘药物。如果其他人帮助我，我也会付钱给您。北京新闻：“安装已成为我生活中不可或缺的一部分”：什么部分我最喜欢的骑自行车？李东朱：我认为最有价值的事情是与广泛的人打交道的经历。沿途旅行时，您可以了解习俗和当地人，并扩大他们的视野。与陌生人互动时，我也取得了很多成长。在途中，最激发我的动机是我一路上经历的移动时刻。我必须骑它有多困难或困难都没关系。 我仍然记得这次。我记得一个晚上在夜间旅行。马车有四名乘客，Twoyoung和Animated Beauty，以及大约50年的一名妇女。这个女人非常开朗，热情和非常健谈。上车后，我被问到一系列问题。在学习了我的年龄之后，她赞扬了我很多，我的骑行精神深深地触动了我。她说，在化学疗法结束后，她想和我一起旅行。然后我意识到她是患有癌症的病人。这第二天早上，她为我准备了一种特殊的早餐。进食后，我的心感到温暖。李东朱（Li Dongju）遇到了一名当地乘客，他正在乌兹别克斯坦的一列火车上进行化学疗法。受访者提供的照片。在旅途中，我遇到了许多也喜欢旅行的朋友。他们中的一些人击败了他，很快成为朋友。旅行时，我经常穿过卡车。司机总是放慢我的友善，向我打招呼。这些看似简单的动作使我喘不过气来，他们对我疲倦的旅行充满信心。 在美国生活了多年的一位老朋友注意到了我的骑自行车之旅。在途中，我了解到自己的困难并不容易，因此我坚持要转移资金来表达自己的感受。但是，我拒绝了。在这个快速和高压时代，所有人都面临着各种生活压力，尤其是城市中的年轻工人。除了房地产费率，公共服务率，汽油费率，停车费和各种社会外费用。我该如何接受你的钱？在远距离驾驶时代，最疲惫的事情是用设备上火车。每次我上火车时，我都会觉得自己将被重型机械粉碎。经过多年的驾驶，团队的抵抗力很少有机会将当地的专业或我的家人带给我的家人。但是，这次旅行的动人时刻，我获得的真诚友谊以及使我这种不满的成长和重生。骑行已成为我生活中不可或缺的一部分。北京新闻：您只通过骑自行车了解您吗？李东朱：我认为人们正在老化，无法接受。骑车后，我意识到我也有能力离开。它比他的性格少，他知道如何从他人的角度思考，并了解周围的人，包括他自己的孩子。更重要的是，我知道如何更好地爱我，我知道我需要生活我的生活质量。 Li Dongju的最新照片。此时返回后，她的体重超过0磅。北京访谈的新闻提供的照片：经历了这些旅行后，是否会通过适应相对较高的日常生活质量来进行情感差距？李东朱：如果我不开车一段时间，我真的想喘不过气来。幸运的是，我通常在我家附近旅行，每天进行一些简单的练习，包括伸展，摇晃我的腿和练习平行条。您如何看待周围相同年龄的女性状况？李东朱：他们中的大多数战斗。他们终于赚了一些钱，把所有的钱都花在了孩子身上。当主席时不时地，我鼓励他们照顾自己，首先照顾好自己，并在健康的生活后给予他们。您将学会释放您的孩子。北京新闻：您对与梦想相似的梦想，想挑战但仍然怀疑的人有什么建议？李东朱：我认为我不需要安装它，但是自动驾驶，远足和其他方法也非常好，因此我会发现一个更适合我的方法。同时，我们不建议盲目模仿Demás的经历，因为每个人的情况都不同。我认为，当他在家时，他仍然需要省钱来支持他的仔细护理。最好讨论您的旅行目的地，时间等。我不负责任。北京新闻：许多人认为他们的自行车历史是“女性力量”的典范，但有些人对宽恕前任的选择感到困惑。你怎么认为？李东朱：当我的婚姻的情感背叛对我受到了极大的打击时，它帮助我摆脱了抑郁症。一点一点地，我的思想变得更加开放，我留下了很多事情，过去的许多人都被“交付”了。在2023年，当我儿子的父亲遭受中风苦难时，我选择原谅他并帮助他克服困难。一些人们批评他“在伤疤康复后忘记受伤”，但他越来越感到，只是保持怨恨和伤害自己。此外，当我单身时，他发现了骚扰，无法一起生活。我不认识我喜欢的人。当孩子的父亲对我有罪时，他是一个真正友好的人。最重要的是，他和我之间没有孵化，孩子与过去的情感基础之间也有联系。现在我们都是老人，我们在生活中互相帮助。生活就像饮用水。您会知道生活的温暖和寒冷。如果我的生活确实不好，并且我不公平地对待它，那我就不会放弃。 “如果思想很简单，生活很简单。这是我真正喜欢的祈祷，并将其放在我在微信中的个人签名中。北京新闻：他们对骑自行车有什么梦想？梦想成真，我必须小心地计算。